Questionário sobre Burnout e Trabalho Remoto

1. Como você descreveria sua experiência com o trabalho remoto em termos de equilíbrio entre vida pessoal e profissional?
2. Você sente que o trabalho remoto aumentou seu nível de estresse e exaustão mental? Descreva como o ambiente de trabalho em casa pode contribuir para o burnout.
3. Quais são os principais desafios que você enfrenta ao lidar com o trabalho remoto em relação ao seu bem-estar emocional e mental?
4. Como você estabelece limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal ao trabalhar remotamente? Descreva suas estratégias para evitar a sobrecarga e o esgotamento.
5. Quais são as consequências do trabalho remoto prolongado que você observa em sua saúde mental e bem-estar geral?
6. Como você se sente em relação ao isolamento social e à falta de interação face a face com colegas de trabalho no contexto do trabalho remoto?
7. Quais são as práticas de autocuidado que você implementa para proteger sua saúde mental ao trabalhar remotamente?
8. Como você se comunica com sua equipe ou superiores sobre suas necessidades e limitações ao trabalhar remotamente? Descreva se você se sente apoiado(a) pela liderança da empresa.
9. Você sente que o trabalho remoto afetou sua produtividade e desempenho no trabalho? Descreva se você enfrenta dificuldades para manter o mesmo nível de eficiência trabalhando de casa.
10. Quais são as mudanças que você gostaria de ver implementadas para promover um ambiente de trabalho remoto mais saudável e equilibrado? Descreva suas sugestões para melhorar a experiência do trabalho remoto e prevenir o burnout.